KALECİ

ANTRENMAN

YAPISI NASIL OLMALI

A-GENEL ISINMA

:Koşu şekilleri,sıçrama,cimnastik

B-ÖZEL ISINMA:

Top ile alıştırmalar,maharet alıştırmaları,top yaklama

C-ANA BÖLÜM:

Ağırlıklı olarak ele alınan konular örnek,havadan gelen topların yakalanması

D-BİTİRİŞ BÖLÜMÜ:

Yenileme koşusu,yumuşatıcı gevşetici cimnastik örnek,kaleci ile antrenör arasında yarışmalı şut atışları